結婚したいアラフォー男の活動報告ブログ

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2019-03-01から1日間の記事一覧

頑張らないランニングで体重が減ってきた!ダイエット効果あり?(開始2週目)

無理しないペースでランニングを続けているカズッチです! ダイエットの効果を得るために、どの程度の距離や回数を走れば効果があるか気になりますよね。 まだ走り始めたばかりなので、結果が出るのは、まだまだ先ですが1週1週積み重ねながら経過を報告して…