結婚したいアラフォー男の活動報告ブログ

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2019-03-18から1日間の記事一覧

運動前のアミノ酸補給におすすめの飲み物(ヴァーム編)

ゆっくりランニングを継続中のカズッチです! あなたは運動前にはアミノ酸補給をしていますか? 運動前にアミノ酸の補給をするとパフォーマンスや持続力が向上し、疲労の回復も早くなるそうです。 以前の記事で私がランニング中に飲んでいるヴァームウォータ…