結婚したいアラフォー男の活動報告ブログ

アラフォーでバツイチのカズッチが婚活を成功させるための活動(婚活、ダイエット、育毛治療)を中心に情報発信をしています!また鹿児島のお店や観光関係の紹介もしています!

2019-04-18から1日間の記事一覧

プロテインは何を基準に選ぶ?成分と摂取の方法を解説!おすすめの商品も紹介します!

運動後のタンパク質(アミノ酸)を簡単に補充する方法としてプロテインがありますよね。 スポーツ店や通信販売でプロテインは簡単に購入できますが、プロテインには様々なキャッチフレーズが書かれていて、知識がないとどれを選べば良いのか分かりません。 私…