結婚したいアラフォー男の活動報告ブログ

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2019-05-21から1日間の記事一覧

ランニングダイエットを順調に続けて体重減少中!【開始14週】

膝のケガで一時期距離を減らしてましたが、少しずつ距離を戻し始めました。 また膝を痛めないように少しずつ戻しているので、以前走ってた量にはまだまだ足りてません。 しかし、元々無理しないのがコンセプトで走り始めたので、このまま少しずつ戻せばいい…