結婚したいアラフォー男の活動報告ブログ

アラフォーでバツイチのカズッチが婚活を成功させるための活動(婚活、ダイエット、育毛)を中心に情報発信をしていきます!応援よろしくお願いしますm(_ _)m

ランニング-トレーニング

ダイエットのためランニングを始めて1年が経過!体重の推移をまとめてみました!【開始12ヶ月目】

1年間もランニングを継続できたカズッチです! 婚活を始めるにあたり、ハゲ・デブだった私は見た目改善のための活動を開始。 AGA治療のクリニックに通いハゲ治療。 そして、体重を落とすためにランニングを始めました。 薄毛治療の経過はこちら↓ 薄毛治療-A…

フルマラソンに向けての最終調整の1ヵ月!ダイエットは順調だったはずだが…【ランニング11ヶ月目】

フルマラソンを目前に控えているカズッチです! ダイエットのためにランニングを始め11ヶ月、フルマラソンを走るためのトレーニングに変えてから5ヶ月が経ちました。 先月までに10kmやハーフマラソンの大会に出て、フルマラソンの準備はほぼ終了。 それでは…

初心者ですがフルマラソン完走に向けて練習中!減量も継続してます!【開始10ヶ月目】

次々に大会が控えているカズッチです! ランニングを始めて早くも10ヶ月が経っています。 最初は2〜3km走るだけでキツくなっていましたが、今では15km(5:30/km)くらいなら走れるようになりました。 まさか、こんなに走れるようになるとは思っていませんで…

涼しくなり、走りやすい季節になりました!初心者がマラソンに向けトレーニング中です!【開始9ヶ月目】

最近やる気満々のカズッチです! フルマラソン完走に向けて、ランニングを続けています。 今月は、初めてのマラソン大会や鹿児島マラソンの抽選発表などイベント目白押しでした。 そして、秋になり食欲も旺盛になった事で、体重が再び…。 色々な事があった今…

ドラゴンクエストウォークのおかげでランニングの回数と距離が爆増中のカズッチです!【開始8ヶ月目】

ランニングの目標がダイエットからフルマラソン完走に変わって3カ月が経ちました。 最初はヤル気に満ちていたのですが、ダイエットと違い日々効果を実感できるわけでもなく、しかも暑い夏の時期と重なってしまい、回数も距離も伸びないままになっていました…

走り始めて7カ月が経ち、マラソン大会にエントリーしました!【開始7ヶ月目】

ランニングダイエットを始めて7ヶ月が経ったカズッチです! 元々ダイエット目的で始めたランニングでしたが、78kgあった体重も65㎏以下になり、ほぼ目標体重に到達しました。 後はリバウンドをしないように気をつけるだけですね! ダイエットという当初の目…